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運動不足
2007-07-05 Thu 00:00
夕方弟と庭でサッカーしてたトキのコト。
靴履くのもめんどうだったんで裸足でボール蹴ってたんだけど少し力いれて蹴ったら左足が踏ん張りが全然効かなくてスッテーンと転んで左肘強打しました(´・ω・`)
そっからは靴履いたけど狭い庭を5分走るくらいでもう息あがってしまう始末。
完全に運動不足だなー

なので今日からできるだけ毎日ランニングすることにしました。

しかし肘イタイ・・・
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